肩がこってつら～い。
そんな時、手が自然と肩へ行くと思いますが、その肩のゴリゴリ、実は筋肉ではないんです。
そのゴリゴリの正体は、なんと骨！なんです。
その骨とは、肋骨です。
いわゆるあばら骨。
これの一番上の第一肋骨とその下の第二肋骨なんです。
意外や意外、あばら骨ってこんなところにあるんです。
で、この骨がロックがかかったように微動だにしなくなってくると、肩こりとして知覚されるわけです。
みなさんは、それを筋肉と勘違いしてゴリゴリやっちゃうんですね。
「まさか！筋肉が硬くなってると思って一生懸命もんでたわ・・・」
骨ですから、もんでも柔らかくはなりませんね。
もむことで、運よくロックが解除されれば肩こりが楽になります。
でも、基本的に骨ですからゴリゴリやってもあまり動いてくれませんね。
深く浸透するような圧をぐーーーーーーっと優しくかけてあげると、ちょっとずつロックが解除されていきます。
肩こりがひどい、頭痛がするという場合は、
ゴリゴリするのではなく、反対側の手で下方向に押し下げるのが一番です。
誰かに押してもらうとより効果的。
ちなみにこの一番上のあばら骨は、怒った後にもロックがかかります。
怒るときは自然と肩に力が入りますもんね。
誰かに怒りそうになったら、先に肩を押さえてみたらどうでしょう？
怒りも消えてしまうかもしれませんね＾＾