肩こり

マッサージで少し楽になってもすぐ戻る、そんな肩こりの原因は猫背です。

姿勢を改善しない限り肩こりは治りません。

しかも、猫背の影響はどんどん頭の方に上がっていきますので、ストレートネック・頭痛・眼精疲労・耳の閉そく感・顎関節症などが出てくることもあります。

マッサージで治らない頑固な肩こりは骨盤から調整します。同時に日ごろの姿勢改善に取り組んでいけば肩こり知らずのやわらかな肩になります。

背中が固くて肩甲骨周辺がこるのも同じ理由です。

肩甲骨はがしを頑張っても長持ちしません。あなたの頭は骨盤の真上にありますか？

姿勢改善はコツさえ分かれば誰にでも簡単に取り組むことが可能です。

お客様には椅子に座っているときに改善する方法をお教えしています。

一見便利そうに見える骨盤矯正グッズは一切不要です。いつでもどこでもどんな椅子でも正しく座れるようにすることが必要だからです。

正しい姿勢は自然と腹筋と太もも内側の筋肉を使いますから、知らず知らずのうちに筋トレをしていることになります。

これらの筋肉は、女性は将来的に骨盤底筋の衰えとして尿漏れなどにつながっていきますので、猫背の方は姿勢改善が必須です。

また、慢性の肩こりの原因は猫背だけでなく自律神経の乱れも根底にあります。

・疲れが取れにくい

・手足が冷える

・むくみやすい

・頭が痛い、腰が痛い

・気分が落ち込みやすい、など

マッサージで治らない肩こりは、実際は全身症状がいろいろとあることの方が多く、広い範囲で丁寧に調整することが必要です。